여름철 식욕을 돋궈주는 음식 6가지

출처 / 건강정보 백세인생

 

아 어제 오늘 진짜 제대로 밥 먹은게 없는거 같음

여름철 식욕이 떨어지는 이유를 알아보고

식욕을 돋궈주는 음식을 6가지 알아볼까??

 

 

진짜 요즘 날씨가 무더운 여름이라 그런지 몰라도

아니 덥다가 안덥다가 하는거 같기는 한데

암튼 무더운 여름에 무기력해지고 식욕이 떨어져서

이럴때 일수록 체력이 급격하게 저하되기 때문에

입맛이 없더라도 더 잘 챙겨서 먹는게 좋다고 함

아 나도 알지 근데 입에서 거부하는걸 어쩌징

여름철 식욕이 떨어지는 이유는

더운 날씨 탓에 높아진 체온이

식욕 중추 중 하나인 포만 중추를 자극해서

식욕이 떨어진다고 하는데요

아 진짜 내가 지금 그 상태라서 뭐든 다 안먹고싶음

그래서 뭐 이건 강제 다여트가 되는거 처럼

이틀째 밥을 안먹고 찔금찔금 다른거 먹고 있는듯?

 

 

가장 먼저 메밀이 입맛없을때 식욕을 돋궈준다고 함

메밀은 대표적인 여름 음식으로 식욕 돋구는 음식으로 제격임

보통 메밀 국수 형태로 많이 먹고 있는데요

메밀은 체내에 쌓인 열을 몸 밖으로 배출하는 효과가 있다고 함

아 그래서 여름철에 냉면,메밀 많이 먹는게 그 이유구나?

아 오늘 저녁에 메밀을 먹어야 하는건가 진짜 입맛이 없다 ㅠㅠ

 

 

 

여름철에 입맛이 없다면 모과차를 마셔보라고 함

모과는 알칼리성 식품으로 모과의 유기산이

우리의 몸의 신진대사를 촉진시켜서

소화효소 분비도 소화를 촉진시켜 준다고 함

어유 모과차 시원하게 해서 마셔야 하는건가

진짜 아 밥을 제대로 안먹으니까 현기증 나는거 같아

힘이 안나는거 같아 ㅠㅠ 나는 뭐 일부러 다이어트 한게 아닌디

 

거의 배가 등껍질에 붙은 그런 상태임 밥을 안먹으니까;;;